Te puedo ayudar con ...
Te ofrezco un servicio especializado en el tratamiento de la ansiedad y el estrés. A través de un enfoque personalizado, combina técnicas basadas en evidencia para ayudar a los pacientes a identificar y manejar los factores que desencadenan estas emociones. La terapia, disponible tanto de forma presencial en Lepe como online, se centra en promover el equilibrio mental, enseñar estrategias de afrontamiento y proporcionar herramientas que mejoren la calidad de vida de cada persona, cuidando el “mundo debajo de la piel” con empatía y profesionalismo
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Ofrezco un servicio especializado en el tratamiento de la baja autoestima, un desafío emocional que puede afectar profundamente la vida personal y social de quienes lo padecen. A través de un enfoque personalizado y empático, me centro en ayudar a los pacientes a identificar y superar creencias limitantes, promoviendo una visión más saludable y realista de sí mismos. Utilizando herramientas terapéuticas basadas en la psicología moderna, como la terapia cognitivo-conductual, el objetivo es fortalecer la confianza y el amor propio, fomentando una vida más plena y satisfactoria. Este servicio está disponible tanto de manera presencial en Lepe como en modalidad online, brindando apoyo accesible a quienes lo necesiten
Ofrezco un tratamiento especializado para la depresión, te brindo apoyo a aquellos que atraviesan momentos difíciles y sienten que su bienestar emocional se ve afectado. A través de un enfoque terapéutico adaptado a las necesidades individuales de cada paciente, se abordan tanto los síntomas como las causas subyacentes de la depresión. Mediante técnicas basadas en la terapia cognitivo-conductual y otras herramientas efectivas, trabajo para ayudar a las personas a recuperar su equilibrio emocional, mejorar su calidad de vida y reencontrar la motivación. El tratamiento incluye sesiones tanto presenciales como online, adaptándose a las preferencias y necesidades de cada paciente
Ofrezco un tratamiento especializado para la dependencia emocional, ayudando a las personas a comprender y superar los patrones de relaciones afectivas disfuncionales. La dependencia emocional se caracteriza por una necesidad excesiva de aprobación, afecto y validación de los demás, lo que puede afectar profundamente la autoestima y las relaciones interpersonales. A través de un enfoque terapéutico personalizado, trabajo para que los pacientes adquieran herramientas que les permitan recuperar su independencia emocional, mejorar su bienestar y establecer relaciones saludables basadas en el respeto y la equidad. El tratamiento está diseñado para ayudar a las personas a sanar y tomar el control de su vida emocional.
Ofrezco un servicio de psiconutrición que combina el enfoque psicológico con la nutrición para mejorar el bienestar integral de las personas. Este tratamiento busca abordar las dificultades emocionales relacionadas con la alimentación, como los trastornos de la conducta alimentaria, el estrés por el peso corporal o los hábitos alimenticios poco saludables. A través de la psiconutrición, trabajo para fomentar una relación equilibrada y consciente con la comida, promoviendo la autocomprensión y el autocuidado. Mi enfoque personalizado tiene como objetivo no solo mejorar los hábitos alimenticios, sino también ayudar a los pacientes a gestionar las emociones vinculadas con la comida, promoviendo una vida más saludable y plena.
Ofrezco un servicio diseñado para ayudar a las personas a mejorar sus interacciones y relaciones interpersonales en diferentes contextos. A través de terapias personalizadas, trabajo en el desarrollo de competencias esenciales como la comunicación efectiva, la gestión de conflictos, la empatía y la asertividad. Este servicio es ideal para aquellos que desean fortalecer su autoestima, mejorar su capacidad para relacionarse con los demás y afrontar situaciones sociales con mayor seguridad y confianza. Con un enfoque práctico y adaptado a las necesidades individuales, el objetivo es que los pacientes logren una mejor integración en su entorno social, mejorando su bienestar emocional y su calidad de vida.